盘点小红书大博主都在用的 AI 工具

DeepSeek爆火出圈，各行各业都开始“玩”起了DeepSeek，小红书博主们想必在这几天也看了不少“用DeepSeek做小红书”的文章，大家都有没有动手实践过呢？

用过的博主们肯定可以发现，对比某些AI工具，DeepSeek是不能直接生成图片的，需要配合其他软件进行生成，所以大家不妨一起了解了解其他专业好用的AI创作工具，写文案、标题、视频脚本，作图甚至生成视频都能轻松完成，这篇文章就给大家推荐了一些适合小红书博主使用的AI工具，记得收藏起来看！

01

写作类

（1）DeepSeek

先推荐的就是近期的热度非常高的DeepSeek，相信大家已经对它比较熟悉了，DeepSeek是一款由杭州深度求索人工智能基础技术研究有限公司发布的国产AI工具，具备AI搜索、文本生成、逻辑推理、数据分析、代码生成、互联网搜索等功能。

官方网站为：https://www.deepseek.com/。可以使用网页访问，也能在各大应用商店下载安装应用。

目前DeepSeek的V3和R1模型都是免费的，打开后直接选择“开始对话”，就可以将自己的问题或者需求以文字的形式传达给DeepSeek(可以上传附件，但是仅能识别文字)，DeepSeek在深度思考（R1模型）后就会将推理过程和最终回答呈现出来。

DeepSeek的文本生成功能强大，在小红书相关文本写作方面也非常有优势，具体体现在下面这几点：

①支持各类文体的创作

能为为小红书博主写小红书标题、文案、视频脚本等等，并且语法错误率低于0.5%，能准确使用”种草体”"测评体”等平台化表达，还支持方言词汇植入（如”绝绝子”"暴风吸入”等网络热词），长文本逻辑连贯性达85%，（同类工具平均70%）。

②生成结构化内容

让DeepSeek生成小红书文体，它可以自动生成包含“痛点-解决方案-效果对比”的完整种草逻辑链，支持分模块生成内容，如美妆教程拆解为“产品清单-使用手法-避坑指南”，还可以直接为小红书博主生成表格，可以用于做工作计划表、笔记中的辅助说明资料，例如成分表、干货内容等等。

例如给DeepSeek发送问题：“我是一名小红书美妆博主，是干皮肤质，我的粉丝是28-35的女性，请给我写一篇冬季干皮护肤的技巧，包括护肤品推荐，护肤时间和手法，护肤注意事项等，并且做好数据驱动优化。”

痛点（冬季干皮3大致命伤）-解决方案（护肤时间、手法、护肤品选择）-避坑指南（致命误区警示）。

全文带有小红书平台风格，排版整齐，自动生成表格，结构完整，内容丰富，完全是一个符合要求85%以上的初稿了。

③数据驱动优化

让DeepSeek写小红书笔记，它会在末尾自动植入平台高流量标签，例如#OOTD #沉浸式开箱；还可以优化关键词，调整关键词的密度。

例如给DeepSeek发送问题：“我是一名小红书美妆博主，是干皮肤质，我的粉丝是28-35的女性，请给我写一篇冬季干皮护肤的技巧，包括护肤品推荐，护肤时间和手法，护肤注意事项等，并且做好数据驱动优化。”在结尾时，它就列举了流量标签、关键词布局密度、发布时间和互动钩子的建议。

（2）豆包

豆包是字节跳动公司基于云雀模型开发的AI工具，提供聊天机器人、AI搜索、AI写作、图像生成、AI阅读、AI编程、语音通话以及英语学习助手等功能，它可以回答各种问题并进行对话，帮助人们获取信息。

豆包的官方网站为：https://www.doubao.com/chat/，同时也可以下载电脑客户端或手机移动端使用。

在文本写作方面，豆包可以创作各种体裁的文学作品，如小说、诗歌、作文等，还擅长撰写各类商业用途的文案

豆包目前提供的基础服务都是免费的，我们可以在豆包的对话框下选择“帮我写作”来输出自己的文本写作需求，豆包还提供了各种类型和适用于各个平台的文本模板，小红书博主们可以点击“小红书模板”，豆包就会自动填充模板在对话框。

如下图的“帮我生成一篇关于[主题]的小红书文案。文案需要包含标题和正文标题需根据主题改编为小红书风格，适当使用 emoji 来增强视觉吸引力和情感表达。”，博主们就可以在蓝色字位置输入自己的文案主题，并且添加背景信息、内容要点、输出格式等等内容。

除此之外，豆包在小红书文本写作方面还有其他优势：作为字节跳动旗下AI产品，豆包深度融入抖音-小红书内容生态链，在热点响应速度、平台网感理解上具有独特优势。

抖音作为月活用户超8亿、中国互联网领域最具影响力的应用之一，几乎全网热点都可以在抖音找到，也是热梗制造基地，而小红书博主的创作也离不开这些热点话题，用户关注的热点、上网习惯、传播的热梗都是有部分重叠的，所以豆包正好可以成为一个热点来源，并且自动将抖音的热点转换为小红书风格，为用户提供最热最新的内容。

例如下图向豆包提问热梗“石矶娘娘”可以为小红书手工博主带来哪些热点选题，豆包就提供了关于“石矶娘娘”的几类手工作品，并且简单陈述了每篇笔记的主要内容，非常具有参考意义。

总的来说，豆包可以称作是小红书博主的“热点雷达”＋“内容改造器”，通过抖音的数据反哺和豆包的改造，特别适合需要更新频率高、追热点的小红书博主。

例图上面豆包的建议出来后，小红书手工博主还可以加入自己的需求，比如规定手工材料、手工作品的风格，或者生成一段口播文字等等，最后搭配实拍素材和个人特色，打造差异化内容。

02

图片类

除了文字，AI 工具在图片生成方面也拥有强大的功能。

有的小红书博主会问，AI图在小红书上不是违规的吗？会限流！其实并不是，我们看小红书发布的关于AI创作的主张中，只强调用户在发布时需要主动声明AI技术创作，并不要发布违规内容即可，平台对于AI等技术创新发展是支持的。

那么AI图片适合哪些小红书博主用呢？

热门赛道例如美妆、美食、穿搭、旅行，都是需要实拍的，要的也是真实的使用效果图，所以并不适合用AI图；

但是还有很多其他类目博主可以使用AI图，例如AI博主（AI教学、AI画画、AI行业科普博主等）、摄影博主（并不一定是文生图，可以用AI工具进行图像处理和修饰，例如换背景、扩图等）、家居博主（使用AI生成设计图、装饰图）、职场博主（使用AI提高工作效率、AI行业的发展等主题时使用）、养生博主（一些没有出镜的养生博主，在描述场景时便可以使用AI图）

所以接下来就为大家介绍三个AI作图工具，包括即梦AI、可画AI生图、Midjourney。

（1）即梦AI

即梦AI是字节跳动旗下于2024年末上线的生成式人工智能创作平台，支持通过文字和图片输入，生成高质量的图像及视频，并且拥有丰富的创作功能，包括AI绘画、智能画布、AI视频生成、故事模式、创意社区、中文创作等等。

官方网站为https://jimeng.jianying.com/，抖音授权登录后，可以使用网页或者移动端进行创作。登录有初始积分，可免费生成，积分用完后需要开通会员购买积分。

①文生图

文生图就是使用文字生成图片，选择AI生成图片后，就会进入下方的界面，在左上角的文字输入区域输入提示词，基础结构为主体描述 + 风格关键词 + 细节修饰。主体（场景、人物等）描述尽量详细准确；

风格：例如写实风格、赛博朋克，水彩画，超现实主义等等；细节修饰，例如”人物手里拿着xx”等等。

例如“一个奶油风装修的客厅，地板是原木色，沙发是米白色，上面搭着毛毯，电视机正对沙发，客厅铺着鹅黄色的毛绒地毯，中间放了一个小茶几，一个人坐在沙发上看电视，手里拿着薯片，写实风格。”下图即梦生成的图片就非常符合要求。

如果觉得自己的文字描述不够好，可以直接用DeepSeek来优化文字，在DeepSeek中写完你的文字描述后，末尾加上“请帮我生成AI绘画提示词”，DeepSeek就会生成一段优化后的文字，将优化后的文本内容复制下来，，将文本内容粘贴进即梦AI文本框，就可以生成图片了。

除了文字描述 ，还可以导入参考图，让AI进一步了解你想要的图片风格；还可以使用“”——文字增强效果，可以帮助增强文字融合度、表现力、准确性和细节丰富度。

往下是图片生成的模型和格式选择：生图模型，一共有4种，分别是图片2.1、图片2.0 Pro、图片2.0、图片 XL Pro ,大家可以根据不同的生图需求选择不同的模型；精细度：数值越大生成的效果质量越好，耗时也越久；以及图片尺寸和图片比例选择。

②智能画布

智能画布是一个多图层可视化编辑平台，就是把AI生成的图片素材与手动创作相结合，创造出更加符合用户需求的图片作品，可以自行上传图片，对图片进行扩图、重绘、超清等二次操作，也可以加入文生图的素材；还可以使用图生图功能，使用边缘检测等可控功能创作图片。

这种“半手动”的方式对用户的想象力、设计能力要求更高，适合有一定设计需求和能力的用户尝试。

（2）可画AI生图

Canva可画是视觉传播平台，为用户提供零门槛的设计编辑工具，可以使用网页端、手机App、小程序进行图片设计、演示文稿制作、网站制作等项目。

可画的AI生图功能与即梦的类似，是文生图+智能画布的结合效果，用文字描述想要生成的内容，比如主体、背景、颜色、风格等，还可以选择风格，例如摄影、数字艺术。美术等，选择布局：方形、横版、竖版。生成图片后，还可以在右边的空白画布上进行自由组合，创作出更加符合要求的图片。

（3）Midjourney

Midjourney是一款2022年3月面世的AI绘画工具，只要输入关键字，不到一分钟就能通过AI算法生成相对应的图片，它可以选择不同画家的艺术风格，例如安迪华荷、达芬奇、达利和毕加索等，还能识别特定镜头或摄影术语。

Midjourney的官方网站为：https://www.midjourney.com，但官网仅展示作品、订阅计划及文档，想要作图，需要通过Discord平台操作，但是Discord在中国大陆无法直接访问，需要“文明上网”，连接后注册Discord账号，加入Midjourney官方服务器，再输入指令开始生成图片，该工具需付费。

具体的注册步骤可以参考下方小红书博主@AI魔法馆的笔记。

注册登录之后，就可以开始作图了，文生图功能首先需要输入一个指令，再输入关键词/提示语。

指令通常以 /imagine prompt: 开头，后接关键词描述和参数。

例如：/imagine prompt: [主题描述] [风格/艺术家] [参数]（用英文）。

主题描述包括：

核心元素——明确主体、场景、动作、细节等；

增强细节——添加环境、光照、材质等关键词；

风格——赛博朋克，水彩画，超现实主义等；

艺术形式——3D渲染、数字绘画、铅笔素描等；

参数包括：

宽高比（如3:4）；

模型版本（如：–v 5，代表模型5）；

风格化（–s 1000，值越高越抽象）；

排除内容（–no text, blur 避免不需要的元素）；

画质（–q 2，0.5-2，数值越高细节越多）；

随机种子（–seed 1234复现相似结果）

在输入关键词时，需要注意尽量精准描述、设置好关键词优先（靠前的词汇权重更高，用逗号分隔）、控制好长度（提示词过长会被截断，建议核心描述控制在 50-100 词内）。

示例：

/imagine prompt: A steampunk airship flying over a neon-lit city, intricate gears, glowing engines, by Moebius and Hayao Miyazaki, cinematic composition, 8K, ultra-detailed –ar 3:2 –v 6 –s 750

指令: 一艘蒸汽朋克飞艇飞过霓虹灯照明的城市，复杂的齿轮，发光的引擎，Moebius和宫崎骏的风格，电影构图，8K，超细节 ，宽高比3:2，模型版本v 6，风格化750。

Midjourney不仅可以实现文生图，还具有其他丰富的功能，具体见下表：

03

视频类

AI视频在社交媒体上已经火了一段时间了，什么猫咪做饭、“明星打架”、恶搞影视剧，但其实AI视频除了娱乐、AI行业的科普、教学视频外，还可以为普通小红书博主生成AI视频，这篇文章我们介绍2个视频AI软件，剪映和Pictory。

（1）剪映

剪映想必大家十分熟悉了，平时剪视频用的最多的应该就是这个软件，它有PC端和手机端，功能非常多，能够适应大多数博主的剪辑需求，并且操作简单，使用流畅，最重要的是剪映的AI视频剪辑功能强大，能够快速生成视频，为小红书博主节省时间精力。

首先我们打开剪映的AI图文成片功能，可以选择自由编辑文案，或者用剪映智能写文案（也就是剪映的AI写作）。

如果你担心这两种方式都不能达到理想的效果，可以配合DeepSeek一起使用——在DeepSeek中输入文字描述想要的视频，将DeepSeek生成的口播文案或者粘贴进剪映，点击应用就可以一键生成一条短视频。视频生成之后，就可以将素材替换为自己拍的视频，调整视频长度和字幕，把AI配音换成人生录音，将其转化为一条“去AI化”的短视频，操作步骤可以看下面的小红书博主@辣笔大王的视频。

（2）Pictory

Pictory是个AI视频创作平台，利用AI技术，它可以将本文和图像自动生成高质量的视频内容，还能够自动从长视频中提取精华，生成简洁有力的短视频。有脚本转视频、文章转视频、AI编辑视频、PPT转视频四类生成方式。

Pictory提供了多种视频编辑工具和多种视频模版，适用于不同类型的视频创作需求，操作界面也是简单易上手，对新手友好，能够快速上手、快速制作视频；

同时它的媒体资源库也是非常丰富，内置数百万张高质量图片和视频片段，用户可以轻松选择合适的内容进行编辑，无需担心版权问题。

Pictory的官方网站是https://pictorycn.com/，注册登录也需要“文明上网”，有免费使用次数，后续需要付费使用。

Pictory的AI使用步骤和剪映的类似，先将写好的标题、文案、脚本或PPT，也可以使用DeepSeek等AI工具生成视频标题和视频文案或视频脚本，再将内容粘贴进Pictory的编辑器里，点击生成，就可以得到一个完整的视频了，如果不满意，还可以对文案进行修改，再次生成，也可以在视频上直接编辑，最后制作出想要的视频。

图源小红书@跨境电商AI探秘官

以上就是这篇文章为小红书博主们推荐的AI创作工具，AI已经深入我们的现实生活中了，虽然不能预测之后这个行业的发展和未来对人类生活造成的影响程度，但是我们始终要保持学习新知识和掌握新技能的心态。

任何一项技术都是双刃剑，不可否认的是AI工具确实给小红书笔记创作带来了便利，至于使用的程度如何，是个人意愿和平台规则共同决定的，在不违规、不损害内容生态的情况下，合理使用AI工具创作是大势所趋。