新媒体人容易得抑郁症的十大理由，你中枪了吗？

乔任梁因为抑郁症自杀了，这条新闻持续多天刷屏，不愿从微博热搜榜离去。

抑郁症，多么熟悉又陌生的疾病，你以为它离你很远，但好像又近在身边。这个出生于
1987年，仅仅比我年长3岁的大男孩，选择用最极端的方式证明了抑郁症最坏的结果。

其实，不止娱乐圈明星压力山大，任何一个行业何尝不是？作为一个新媒体人，我列举了新媒体容易得抑郁症的十大理由，大家一起来数数，膝盖中了几箭？

▌为10万＋奋斗终身

10万＋是每个新媒体人的痛，没有10万＋，天天想，一旦有了一篇10万＋，更麻烦！开心不超过1分钟，立马开始苦恼如何再来一篇10万＋。

虽然人人都知道10万＋并不是想有就有，但对你寄予厚望的领导依然拍拍你的肩膀，“什么时候再来一篇10万＋？”

▌为涨粉日夜苦思

新媒体人的KPI最重要的两部分，一个是阅读数，另一个就是涨粉情况。

老板总是希望你用最低的成本在最快的时间内涨最多的粉丝，典型的又要马儿跑又要马儿不吃草，到底怎么涨粉？这是一个需要思考一辈子的终极问题。

做活动吧，成本太高；做投票吧，过时了；用病毒事件吧，又怕被微信给封号……

▌今天报个什么题？

选题不是你想有，想有就能有。

作为一个订阅号的运营者，每天起床纠结下今天要写什么已经成了常态。最怕一整天什么热点也没有，没有热点可以蹭，绞尽脑汁最后随便报个题应付过去，然后继续思考明天该写个什么题。

▌无止境追热点

热点说来就来，来一个我追一个，微博热搜一天看八百遍；热门电视剧一个不敢落下，熬夜追剧也是常有的事；大家最近在看什么电影，必须自掏腰包去电影院看完，否则怎么追得上这个热点呢……

宋仲基要追，《老九门》要追，《贤者之爱》要追，丧尸片《釜山行》要追，你们感受一下……

老板说：你看看人家杜蕾斯，为什么能做出这样的文案海报，你也做一个！

我OS：人家是杜蕾斯，你是什么？人家卖避孕套，你卖什么？

▌半夜突发热点

说到追热点，大白天出个热点就算了，最怕就是大半夜都睡下了突然来个热点，就算抱着老婆也得起床赶稿啊！

周末突发热点，假期全部取消，坐在马路牙子上就地写稿！

▌加班加班加班

如果没有加足一定数量的班，怎么敢叫自己新媒体人？下班从来没有准点，你以为推送完就可以下班了？图森破啊！推送完当然是放评论，回复留言啦！

朋友约吃饭？不好意思我要加班。时间久了，渐渐没了朋友……

▌稿子要改一万遍

经常重重考验，终于把稿子赶完了，不好意思，领导不满意，要改要改……

终于改完领导满意了，不好意思，领导的领导不满意，再改再改……

新媒体人最怕听到两个词——“逼格“和”调性“，每个老板都希望逼格高，符合公司的调性，却又各有各的说法。
领导还要你一定要“脑洞大开”，对不起，我的脑子没那么大的坑啊！

▌永远单身狗

为什么新媒体人都是单身狗？废话，因为你们谈恋爱的时候他们都在写稿加班啊！

情人节？这个热点好，要追！

七夕节？这个热点好，要追！

圣诞节？这个热点好，要追！

每个节日都是追热点最好的时候，哪有空谈恋爱？

▌睡眠严重不足

热点往往出现在后半夜，睡眠怎么能足呢？刚躺下，又要起来写稿……

早上醒来第一件事，刷半小时朋友圈和微博，看看错过了昨晚哪些大事件。

晚上睡觉前，刷半小时朋友圈和微博，看看又发生了什么大事，明天可以写。

▌三餐不规律

该吃饭的时候永远在看手机，刷微博，刷朋友圈。手机离身超过五分钟严重不安，马上出现吃不下饭的焦虑症状。

连睡觉都不规律，三餐能规律吗？有一顿没一顿，胃病才是新媒体人的职业病。