我用Codex跑了一条公众号全流程：选题、素材、结构、配图、排版全搞定

 

早上 9 点，我打开电脑。

本来想得挺好：今天效率高一点，上午把公众号写完，下午还能干点别的。

结果现实很熟悉。

先刷微博热搜，看看今天大家在聊什么。再去抖音翻热门话题，看看有没有适合借势的角度。然后打开几个行业公众号，看看同行最近都在写什么。

这一圈下来，选题还没定，40 分钟已经没了。

接着开始搜素材。

截图，存链接，翻评论区，找金句，看竞品文章，顺手还要判断这个角度别人有没有写烂。等素材稍微像个样子，又过去一个小时。

这个时候才轮到真正写。

但你也知道，写初稿不是最烦的。烦的是写着写着发现结构不顺，前面铺太多，后面收不住。写完还要改标题，调段落，润色表达，最后配图，排版，检查格式。

一篇看起来还不错的公众号，三四个小时没了。

最难受的是，这三四个小时里，真正用在“表达观点”的时间可能没多少。大量时间都被消耗在边边角角的杂活里。

我以前一直觉得，是不是我写得太慢。

后来我用 Codex 把整套流程重做了一遍，才发现问题不在写作。

问题在于，我一直把自己当成一个人肉内容流水线。

 

公众号不是写文章，是一串碎活

很多人没做过公众号，会以为写文章就是打开文档，然后开始写。

真不是。

真正的流程大概是这样：

先判断今天写什么。

这个选题有没有热度？和我的账号定位搭不搭？读者会不会点？有没有新鲜感？能不能写出自己的角度？

选题定了，还要找素材。

素材不是随便复制几段资料就完事。

你要知道这个话题里谁说过什么，哪篇文章写得不错，哪里有冲突，哪里有案例，哪里可以截图，哪里能提炼一句话。

然后才是大纲。开头怎么进？中间怎么推？读者为什么要继续看？最后落到哪里？这些东西不先想清楚，后面写得越多，返工越痛苦。

等初稿出来，还要换一种眼光看它。

这句话像不像人话？这个段落是不是太端着？这里是不是有点 AI 味？这个标题有没有点击欲？配图放哪里？排版会不会挤？

所以公众号耗时间，不是因为某一步特别难。

而是每一步都不大，但每一步都要你过脑子。

一会儿像编辑，一会儿像资料员，一会儿像产品经理，一会儿像设计，一会儿又像校对。

人就是这么被磨没电的。

我让 Codex 做的第一件事，不是写稿

我一开始也犯过一个错。

我直接对 Codex 说：帮我写一篇公众号。

它确实能写。

但这不够。

因为如果我只让它写正文，它只是接住了最后那一步。前面的选题、素材、结构、配图、排版，还是得我自己吭哧吭哧干。

后来我换了一个思路。

我不再把 Codex 当成“写手”，而是把它当成一个流程调度器。

我把公众号拆成 6 个环节：找选题、整理素材、搭文章骨架、写初稿、改成我的语气、配图和排版。

这时候 Codex 的 skill 才真正派上用场。

这里解释一下，skill 你可以理解成 Codex 的“固定工作方法”。

比如写公众号，我会让它走 wechat-article-writer 这条主线。这个 skill 负责选题、结构、标题、正文、排版建议这一整套。

但我不会让一个 skill 从头包到尾。因为公众号创作不是单点任务。它更像做饭，备菜、炒菜、摆盘、试味，每一步都不一样。

所以我的用法是：主线用 wechat-article-writer，其他环节再挂辅助 skill。

找热点和素材的时候，用搜索能力、浏览器、last30days 或多搜索工具去补信息。

写完之后，用 avoid-ai-writing 把稿子重新过一遍，让它更像我自己说的话。

做封面和流程图时，再用图像生成类 skill。实操图就尽量用真实截图，不硬画。

这套组合跑起来之后，感觉就不一样了。以前是我在流程里跑。现在是我把流程定好，让 Codex 在里面跑。

图 2：Codex 新流程，从热点到成稿 

第一步：选题，不再靠我一个个刷

以前我找选题，靠的是“看一圈再说”。

听起来挺自由，实际上很容易失控。

微博看 10 分钟，抖音看 10 分钟，公众号再看 10 分钟。中间看到一个八卦，手就不听使唤了。等回过神，半小时过去，还安慰自己说：我这是在找选题。

但用 Codex 之后，我会把要求说得更具体：

今天我要写一篇面向公众号创作者的文章，主题和 AI 工作流有关。你帮我从微博热搜、抖音热门、行业公众号、竞品文章里找 10 个候选选题，并按热度、可写角度、风险、适合我的程度排序。

这句话的重点不是“找 10 个选题”。重点是排序。

因为选题最怕的不是少，而是多到你不知道选哪个。

我会让 Codex 最后输出一个选题池：选题是什么，为什么值得写，适合切哪个角度，有没有风险，推荐指数多少。

这样我不用在一堆网页里来回翻。我只需要做判断。

这一步特别关键。因为人的精力应该用来判断，不应该用来搬运信息。

图 3：选题池示例 

第二步：素材，不再东一张截图西一个链接

确定选题之后，以前我最容易乱的就是素材。

链接存在浏览器收藏夹。截图放在桌面。金句复制到微信文件传输助手。竞品文章打开七八个标签页。

最后写的时候，自己都不知道哪个素材放哪了。

这不叫资料库。这叫桌面事故现场。

现在我会让 Codex 帮我把素材整理成一个包：这个话题有哪些背景信息，有哪些真实场景，有哪些可引用的说法，有哪些竞品观点，有哪些适合做截图，哪些可以放开头，哪些适合放结尾。

我不追求它一次搜到全网最全。我只要它整理到“可以直接写”的程度。

很多时候我们搜素材不是为了学术研究，只是为了让文章有肉，有例子，有对比，有那种“对，就是这么回事”的瞬间。

所以素材整理的标准不是多。是能用。

 

第三步：大纲，不是列目录，而是定骨架

我以前写文章，经常有一种痛苦。

开头写得很兴奋，中间开始发散，写到后面发现收不回来。

这时候再改，就很烦。

因为你不是改一句话，你是在拆房子。

现在我会先让 Codex 出大纲，但我不会接受那种很空的大纲。

比如：第一部分，介绍背景。第二部分，分析问题。第三部分，提出方案。

这种大纲看起来很整齐，但没用。

我需要的是文章骨架：开头用什么场景把人拉进来？第一段痛点怎么写？什么时候引出 Codex？每一个步骤解决原来哪个麻烦？结尾落到“工作方式变化”，还是落到“人人都能搭自己的内容流水线”？

有了这个骨架，后面写初稿就像沿着路线走。不一定每一步都完美，但至少不会迷路。

第四步：初稿，让它先跑一版，但不能直接发

这一步很多人容易误会。

我不是让 Codex 写完，然后我直接复制发布。

那样大概率会翻车。

不是内容一定错，而是味道不对。

它会写得太完整，太顺，太像“优秀范文”。看着没毛病，但你读两段就知道，这不像一个真实的人熬着 deadline 写出来的。

所以我的做法是，让它先跑一版初稿。

初稿的作用不是直接发。初稿是为了让我不用从空白页开始。

空白页很可怕。你盯着标题看 10 分钟，脑子里开始冒出各种声音：这个选题是不是不行？这个开头是不是太普通？要不要换个角度？

Codex 先给我一版之后，我就从“创作模式”切到“编辑模式”。这轻松很多。因为改一篇东西，比凭空憋一篇东西容易。

第五步：用 avoid-ai-writing 改成我的话

初稿出来之后，我一定会做一轮去 AI 味。

这里我会用 avoid-ai-writing。

它的任务不是把文章改得更高级。恰恰相反，是把那些太高级、太工整、太像模板的话拿掉。

 

你看，意思差不多。但后面这句像人话。

公众号不是论文，读者也不是来听汇报的。尤其是这种工具实测类文章，你越端着，读者越不信。

我宁愿保留一点口语，一点吐槽，一点不那么完美的节奏。这才像我。

第六步：配图和排版，别全靠抽象插画

配图这件事，我现在也会拆开处理。

封面图可以好看一点。比如一个人早上对着一堆信息流窗口，右边是 Codex 把热点、素材、大纲、初稿、排版串成流水线。这个画面适合做封面，因为它一眼能说明主题。

但正文里的步骤图，最好别全用抽象插画。尤其是教程类内容，读者更想看到真实的操作痕迹。

比如选题池，就放表格。素材包，就放归档结构。初稿修改，就放前后对比。流程总结，就放一张清楚的流程图。

这样文章才不是“我说我很高效”，而是读者看完能感觉到：哦，这套东西真的跑得起来。

排版也一样。我会让 Codex 给出段落切分、金句位置、配图位置、标题备选、摘要这些东西。

最后再放到微信编辑器里检查一遍。

如果要更进一步，也可以用 wechat-md-publisher 创建公众号草稿箱。

但我个人不建议一上来就自动发布。公众号发布不是写代码跑测试。标题、封面、图片、敏感词、排版，最好还是人工看一眼。

自动化可以省时间，但最后那一下，还是得自己按。

 

所以，一篇文章到底省在哪？

我算过一个粗账。

以前：找选题 40 分钟，搜素材 60 分钟，写初稿和改结构 90 分钟，配图排版 30 分钟。

加起来三四个小时，很正常。

用 Codex 之后，不是每一步都消失了。

我还是要判断选题。还是要看素材。还是要改稿。还是要检查排版。

但最耗人的那部分变化了。

以前我是自己在信息里翻，自己在素材里捞，自己在结构里试错。

现在 Codex 先把东西摆出来，我来筛，我来定，我来改。

这两种状态差别很大。前者像一个人在仓库里找东西。后者像有人先把货架整理好，你只需要挑。

我最明显的感受是，脑子没那么碎了。

以前写完一篇文章，人是散的。现在写完一篇文章，至少还能继续干活。

这就够了。

我现在的完整流程

如果把这套流程写成一句话，大概是：

先用 Codex 找选题，再让它整理素材，然后搭大纲，跑初稿，用 avoid-ai-writing 改成我的语气，最后补配图和排版。

1. 我给 Codex 说清楚账号定位、目标读者、今天想写的大方向。
2. 让它结合热点和竞品，列出候选选题池。
3. 我选一个最适合的方向。
4. 让它搜集素材，整理成可写资料包。
5. 让 wechat-article-writer 出大纲和初稿。
6. 我自己判断文章方向有没有偏。
7. 用 avoid-ai-writing 做一轮口语化处理。
8. 补真实截图、流程图、封面图。
9. 检查标题、摘要、排版，准备发布。

这套流程跑熟之后，你会发现公众号创作的心态变了。

以前是：我今天必须憋出一篇文章。

现在是：我今天要跑完一条内容流水线。

这两个感觉完全不一样。前者很靠状态。后者更靠流程。

状态这东西太玄了。流程才是能复用的。

最后说句实话

Codex 没有让我变成一个不需要思考的人。

恰恰相反，它把那些不太值得我亲自消耗的环节接过去之后，我反而更需要做判断。

选题要不要写，我定。

素材够不够，我定。

观点有没有劲，我定。

这句话像不像我，我定。

它负责把流程跑起来。我负责决定什么值得留下。

所以我现在越来越觉得，AI 对内容创作者最大的帮助，不是“替你写”。

而是让你从一堆杂活里出来，重新回到判断、表达和审美上。

以前我写公众号，是自己在流程里被拖着走。

现在我更像是在设计流程。

这才是 Codex 真正改变我的地方。

不是写得更快。

是终于没那么累了。

这套流程需要哪些 skill？

如果你也想照着跑，不用一上来就把所有东西装满。我的建议是先搭一条主线，再按需求补辅助。

文中所提到的skill全部可以用一句通用命令安装：

请帮我搜索安装xx技能，并介绍技能作用和调用口令（调用口令你可以设置成自己的中文调用口令）

横版插图：公众号工作流 Skill 组合

• wechat-article-writer：
  
  这条是主线。你要写公众号，就让它负责文章结构、标题、摘要、正文和排版。
• avoid-ai-writing：
  
  这条是救命的。初稿再顺，也要过一遍，把“正确但不像人话”的句子改掉。
• last30days：
  
  适合看最近一个月的讨论趋势，帮你判断一个话题是不是还有热度。
• multi-search-engine：
  
  适合找素材，尤其是需要横向看多个平台和搜索结果的时候。
• imagegen / nano-banana-pro：
  
  适合做封面图、流程图、信息图。实操部分还是优先用真实截图。
• wechat-md-publisher：
  
  适合把 Markdown 文章做成公众号草稿。这个需要公众号配置，不建议默认自动发布。

可直接给 Codex 的工作流 Prompt

我想写一篇公众号文章，目标读者是关注 AI 工具、内容创作和个人效率的人。  请你按公众号完整工作流帮我处理：  1. 先根据我的账号定位和当前热点，给出 10 个候选选题。 2. 每个选题标注热度、适合角度、风险、推荐指数。 3. 我选定选题后，你再整理素材包，包括背景、案例、竞品观点、可用金句、配图建议。 4. 用故事化、口语化的方式生成文章大纲，不要写成教程说明书。 5. 写一版初稿，第一人称，保留真实吐槽和时间账。 6. 初稿完成后，再做一轮去 AI 味处理，删掉套话、空话和太工整的表达。 7. 最后给出标题、摘要、配图位置、封面提示词和微信排版建议。  文章风格：像一个真实创作者复盘自己的工作流，口语化，有具体场景，不要端着，不要写成产品宣传稿。

参考资料

• OpenAI Codex Skills 文档：https://developers.openai.com/codex/skills
• OpenAI AGENTS.md 文档：https://developers.openai.com/codex/guides/agents-md
• OpenAI Codex 概览：https://developers.openai.com/codex